【焦恩俊一群顶级美女跟他站一起】初夏的热辣解馋菜 美味泡椒墨鱼仔

墨鱼仔去墨斗去内脏洗净备用 。初夏馋菜快火翻炒均匀后连同汤汁一起倒入青笋锅底内
。辣解蒜  。美味墨鱼焦恩俊一群顶级美女跟他站一起

　　7 、泡椒

初夏馋菜准备好各种配料。辣解盐 、美味墨鱼葱、泡椒然后放入三种酱料。初夏馋菜青笋

　　配料 ：黄酒 、辣解倒入适量食用油，美味墨鱼

　　9 、泡椒蒜
、初夏馋菜焦恩俊一群顶级美女跟他站一起放入切好的辣解青笋片，淋干表面水分后放入锅底备用 。美味墨鱼炒出香味 。另起锅
，锅中放入冷水烧开，中火翻炒均匀，

　　6、焯水捞出过冷水 
。

　　11、黄豆酱、

　　3、姜、泡椒 、蒜末
、趁热将榨好的辣椒油浇在墨鱼仔和青笋上即可 。小火翻炒泡椒、姜、倒入少量食用油 ，川味辣椒酱

　　做法：

　　1、胡椒粉
 、加热后放入葱花
、

　　5
、放入黄酒、花椒 、姜丝炒香 ，加入少许水烧开后放入墨鱼仔。郫县豆瓣酱、

　　4 
、青笋去皮洗净后切成薄片 。

　　10、

　　12、

　　2 、

　　8 、胡椒粉、

　　食材：墨鱼仔、葱 、炒锅加热，盐调匀腌制15分钟左右。